Una sonrisa bonita y con los dientes bien blancos no solo es la mejor carta de presentación, sino que, además, te hace parecer más joven, fresca y guapa. Descubre ocho trucos con los que tus dientes estarán perfectos.
Cepíllalos correctamente: si quieres que el esmalte de tus dientes se mantenga sano y blanco, utiliza un cepillo que sea suave. Los cepillos muy duros pueden actuar como una lija sobre el esmalte, limarlo y arañarlo. Cepíllalos al menos dos veces al día (lo idea es hacerlo tres veces) durante dos minutos.
Pásate al cepillo eléctrico: aunque puedes limpiarlos perfectamente con uno manual, los cepillos eléctricos te aportan dos interesantes ventajas. Por un lado, estimulan las encías, y por otro, son los mejores para eliminar la placa y conseguir una limpieza a fondo sin esfuerzo.
Evita los alimentos y las bebidas que tintan los dientes. Básicamente cualquier alimento que pueda manchar una camiseta blanca puede manchar tus dientes. Evita el café, el té, el vino tinto, los refrescos de cola y las comidas con muchos colorantes.
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